Duben 2016

28.4.2016

29. dubna 2016 v 7:47 Jídelníček
Snídaně: Celozrnný chléb, burákové máslo, banán, skořice
Svačina: Fitness tyčinka cookie
Oběd: Špaldové těstoviny, pesto, slunečnicová semínka, parmazán
Svačina: Nic
Večeře: Domácí tvarohový koláček bez cukru

Pohyb: Nic..opět :D

27.4.2016

28. dubna 2016 v 9:40 Jídelníček
Snídaně: Ovesná kaše (vločky, protein, lesní ovoce, kakao)
Svačina: Domácí fit chessecake
Oběd: Zeleninové lečo, 3x knackebrot
Svačina: Light mléčná rýže skořicová
Večeře: Rajská polívka, bílá kaiserka

Pohyb: Nic :X

26.4.2016

26. dubna 2016 v 19:01 Jídelníček
Čauky,

tak dnešní fitko hrůza děs.
Byli jsme poprvé zkusit jedno fitko ve městě a hnus...plíseň na stěnách a stroje pamatovali ještě komunisty :D
Po 30ti minutách jsme odešli - fakt za trest :D

Jídelníček níže :)

25.4.2016

25. dubna 2016 v 19:12 Jídelníček
Ahojte,

skrz zdravotní problémy jsem musela můj start posunout :(
Takže začínám, postupně to jídlo budu upravovat, tak to berte s rezervou :P
I pohyb budu postupně přidávat. Nic bych ještě dělat neměla, ale zítra jdu zkusit fitko, tak uvidíme. Mám ještě antibiotika, tak snad to se mnou nesekne :)))

Jídelníček dál :)


Míry k 3.4.2016

3. dubna 2016 v 10:19 Statistiky
Ahojte Usmívající se

Tak jsme se dneska přeměřila a žádná sláva.
Mám co dělat do léta Mlčící